女人扎堆的地方总是好戏联台，就像这个“丽珊健身俱乐部”，经营者健身、美容、美发等等让女人们大掏腰包的生意，老板娘裘丽珊是个单亲妈妈，开设这个健身中心是为了养家，可是日积月累下来，结交了一帮女性好朋友。这些女人中有成家的、有没成家的，有40出头的太太，也有十几二十岁的新新人类，这里成了她们聚会的场所。

职业杀手高守手段高强，深得女老板ICE赏识，不料却激起另一杀手王昌的妒恨。某日，高守偶遇初出茅庐执行任务的女杀手如枫，并在对方的胁迫下带其逃离现场，而这一场相遇，在两人心中留下了不灭的痕迹。警官董辉保护的污点证人在开庭时被高守乔装的法官当众击杀，董辉至此开始对高守锲而不舍地追索。与此同时，高守与如枫的再次相遇点燃了两人的爱火，而如枫对高守的真实身份却一无所知。不久高守在一次任务中意外失手，ICE按照杀手组织规则指派如枫刺杀失败者，而已经对警方大开杀戒的王昌和步步紧逼的董辉亦先后将矛头对准了高守……

大盗张彼德得知生命只剩四周时，决定为死于黑道老大之手的父亲报仇，为此他精心设计打劫了黑道老大的运输公司隔壁的财务公司，并挟持人质引来因得罪上级被转调文职的高级谈判专家何尚生。何尚生在同张彼德展开追逐时，虽屡战屡败，却渐了解到黑帮老大实则借助运输公司做非法走私珠宝的生意，于是同张彼德化敌为友，携手同黑帮势力展开了斗智斗勇的游戏。而张彼德在逃避何尚生追逐的过程中无意结识女孩梁婉婷后，在生命的尽头获得一份浪漫奇缘。

电讯公司市场部秘书路在林深明办公室生存之道，只求公事上做好本份。业界精英许立乔空降市场部，令市场部与销售部的竞争更趋白热化，在林亦因重遇前夫立乔而大受冲击！在赵宇彤被卷入立乔与上司及公司其他高层的纷争，同时还要应付秘书职级内的明争暗斗。在林偶然下得悉当日离婚的真相，终於原谅立乔。公司权力变动，立乔登上营运总监之位。在林却发现立乔跟秘书姚洛施情感暧昧，二人关系再次陷于胶着……

一次偶然的相亲经历让俩人相遇，俩人互相给出了20分的低分后不欢而散，并约好不要“再见”然而没过多久林思远就看到了一篇署名为小馋猪的评论，说的是他开的“Marta餐馆”极尽辛辣讽刺，打电话过去那边正是梁欣悦的声音，林思远要求找梁欣悦理论被梁欣悦拒绝，因为他们约好不要再见。　　经过好友兼合伙人秦川的几经周折林思远终于有机会和梁欣悦做下来面谈，哪知道林思远不但没有服软劈头盖脸指责梁欣悦没有职业道德，还没有尝过他做的菜就胡乱评价梁欣悦被迫尝了几口为林思远所做的美味折服想起当初自己的评论不禁汗颜，于是开始走近并爱上林思远。然而林思远对梁欣悦的追求却无动于衷，因为他的心里藏着一个人---餐馆名字的主人“Marta”中文名字苏安，一位在意大利西西里岛学厨师时认识的女孩，那也是他唯一一次敞开心扉。

　　邪王石之轩武功盖世，但他害怕自己的一身邪恶武功将来为祸人间，于是将自己和封存住巨大功力的邪帝舍利一起冰封在邪王墓里面。进入邪王墓的唯一钥匙就是记载着上乘武功的秘笈《长生诀》，因此江湖上人人都想得到它，但它已经失落于江湖多年，无人得知它的去向。另一方面，杨州城的两个自幼相依为命的孤儿寇仲（林峰 饰）和徐子陵（吴卓羲 饰）虽然一直在干些小偷小摸维持生计，但二人天资过人，都希望学成一身好武功将来出人投地，于是想拜当地的石龙道长为师。岂料去找石龙的时候，发现石龙正与一武功高强的女子傅君婥相斗。原来石龙从傅君婥身上盗走了江湖上人人欲得之的《长生诀》。一番恶斗后，傅君婥取回了《长生诀》，但也受了重伤，寇仲、徐子陵和她一起逃走。这时，朝廷的禁卫军总共宇文化及率领一干人等前来抢《长生诀》，傅君婥知道三人再一起走的话肯定都跑不掉了，于是将《长生诀》交给寇仲二人保管，然后她独自引开追兵。寇仲、徐子陵这对自称的杨州双龙自此开始了他们的江湖之旅。

　　邪王石之轩武功盖世，但他害怕自己的一身邪恶武功将来为祸人间，于是将自己和封存住巨大功力的邪帝舍利一起冰封在邪王墓里面。进入邪王墓的唯一钥匙就是记载着上乘武功的秘笈《长生诀》，因此江湖上人人都想得到它，但它已经失落于江湖多年，无人得知它的去向。另一方面，杨州城的两个自幼相依为命的孤儿寇仲（林峰 饰）和徐子陵（吴卓羲 饰）虽然一直在干些小偷小摸维持生计，但二人天资过人，都希望学成一身好武功将来出人投地，于是想拜当地的石龙道长为师。岂料去找石龙的时候，发现石龙正与一武功高强的女子傅君婥相斗。原来石龙从傅君婥身上盗走了江湖上人人欲得之的《长生诀》。一番恶斗后，傅君婥取回了《长生诀》，但也受了重伤，寇仲、徐子陵和她一起逃走。这时，朝廷的禁卫军总共宇文化及率领一干人等前来抢《长生诀》，傅君婥知道三人再一起走的话肯定都跑不掉了，于是将《长生诀》交给寇仲二人保管，然后她独自引开追兵。寇仲、徐子陵这对自称的杨州双龙自此开始了他们的江湖之旅。

1923年冬，军阀混战，民不聊生。苏州郊外的静怡庵遭军阀烧毁，小尼姑无瑕带着重伤的师太逃出，师太临终前，说出了无瑕本是苏州郁家绣坊长女的身世，无瑕十分震惊。一路逃亡的无瑕，巧遇北平霍府的大少爷霍冬青。冬青不仅救了无瑕，还将她送到了苏州。

高大威大学毕业初入社会，谋得快递员一职，一次在孙骏哲的激将下，赌输了客户夏雪的商品，从而被迫成为秦好的免费员工，更是遭到消防队长-----秦好的哥哥秦天的蔑视。高大威特招进了消防队，被分配在搜救犬中队，而后与孙骏哲、秦天一起成为特勤尖刀队的“铁三角”。高大威误打误撞劝服轻生者，演习时更机智地救了被困孩童，成为特勤队的新星。在工厂救援中他的疏忽差点害死队友，在反思后快速成长，并开始尊重科学救援的理念。在后来的矿山救援中以命相抵生死救援，重新换得战友信任。特勤队经过一连串凶险的救援事件，新兵、老兵终于融为一体，队员之间建立了友情，高大威终于成长为消防精英。

九如法王和肥源一郎等人经过暴力和血腥的抢掠攻占了台州，九如法王和肥源一郎对此战的收获很是满意。为了收复台州，戚继光派杨天纵等人兵分两路，一路去台州找到卧底“小武侯”和刺杀倭寇头领，一路去大门岛直捣倭寇老巢。然而两路人马进行的并不顺利......