节目汇聚顶尖妆造大师、服装设计师、国风美学研究者、飞行嘉宾、热爱国风文化的24位年轻女生，通过不同主题东方美学符号的现代化演绎，构建出既具历史纵深又富时代张力的国风女性美学群像。节目采用“国风综艺 文旅”的深度融合模式，精选五个具有地域文化特色的实景拍摄地郑州、扬州、赤峰、宜宾、腾冲，通过深度挖掘地方文旅、文化资源，观众将欣赏到精心打造的五大文化主题，一系列极具考究的中式造型美学呈现。最终通过导师团、飞行官、大众评审的总和评分，晋级7位选手，共同组成河南广电国风女团，继续传播国风美学星火。

　　律师邹雨（张歆艺 饰）因对簿公堂结识豪门公子林启正（李光洁 饰），随后陷入情沼不能自拔，门第的差距一时蒙蔽了热恋中的男女，但糟糕的是邹雨的妹妹邹月（何泓珊 饰）也迷恋上了风流倜傥的林公子。林的未婚妻江心遥（杨舒婷 饰）是江氏集团董事长江心海（石兆琪 饰）的妹妹，具有极强的占有欲，她认为林启正只能属于她而不是别人，而她对林启正的爱是极端自私的，是不容他人染指的。而邹月对林启正的爱则近乎于病态，明明知道姐姐先于她闯进林的身心，她对姐姐产生了近似于情敌般的排斥，竟以死相逼让姐姐离开林启正。邹雨身心俱疲，她仿佛第一次认识妹妹般而重新审视自己......

明朝年间，庶女罗十一娘虽地位卑微却极有主见，认为女子眼光不应局限于内宅格局，她希望能凭靠精湛的刺绣技艺争取所向往的自由人生。意外嫁给永平侯大将军徐令宜后，她用乐观积极的心态对待身边的每一个人，依靠努力收获徐家上下的信任，重新执掌中馈。徐令宜被十一娘的种种美好品性而吸引，继而为之动心。两人几经周折情愫暗生，先婚后爱相知相许。在丈夫的支持下，十一娘开绣坊仙绫阁，努力传承刺绣技艺。而永平侯徐令宜，为维护家国安宁，改善民生，力挺开放海禁，经历重重困难。在徐家面临抄家灭族的滔天巨祸之时，夫妻齐心合力化解危局，成功护徐氏一族周全，最终促成开放海禁，至此海上贸易繁荣昌盛，沿海百姓安居乐业。夫妻二人情投意合，相信彼此，坚持所爱，一起面对人生风雨，书写了属于他们的传奇人生。

艾若曼（张天爱饰）条件不错、奋斗自强、一路向前，事业成功，优秀而强大，有自己人生的目标和追求，都市独立新女性的杰出代表，却始终不受男性青睐，还被前男友定性为没人敢爱。鹿飞（张若昀饰），温柔随和、与人为善、随遇而安，只想做60分就好的普通人，热爱烹饪、打扫和花草的居家良品，异性缘甚佳，恋爱履历却神秘空白，更不敢靠近婚姻半步。他们两个，都是大都市中奋斗着的三十岁单身男女。他们不甘心在三十岁被判定为黄金岁月告罄，都在努力进化出更好的自己，拉开更好生命的时光。而他们相识的十五年，则是在兜兜转转的友情之后，才认清彼此的有情，也是在进化出更好的自己后，才终于收获了属于自己的爱情。

昭华城的城主突然去世，代代相传象征城主之位的“如梦令”亦神秘消失，此时昭华城群龙无首，众少主之间的争夺愈演愈烈，纷纷视“如梦令”为争抢目标。纷扰的时局中，大将军百里文龙之女百里星轩，领父命先一步取得“如梦令”，然而大少主紧追不放，紧急之下，百里星轩巧遇镖局之女苏烟出嫁，顶替苏烟成为新娘，嫁往凉州城富商扶家，彻底避开刺客追杀，还与传闻中出了名的纨绔子弟扶烨，成为一对欢喜冤家。

张烨在自家天台上边喝酒，边痛骂人生的不如意，但他并未妥协，决心与生活死磕到底。一通电话打来，是电台通知他前去复试，张烨鞠躬感谢老天爷，却失足坠楼。楼下，辰辰刚买了一串糖葫芦正准备吃，抬头看见从楼上坠落的张烨，抱头大叫。 与此同时，外星人正准备抓取一串葫芦深入“研究”，结果受到张烨手中的水晶项链干扰，误将张烨和辰辰抓了回来！外星人只好将错就错，把他俩作为研究地球的实验对象，投入到设定好的程序之中。重新在天台上醒过来的张烨，发现身边的一切都变了。爸妈不认识自己，家了多了一个叫张桦的人，麦当劳变成麦当肉夹馍，肯德基变成了肯德炸鸡排等等。这一切让张烨疑惑自己是不是穿越了。为了回到原来的世界，张烨尝试了很多结束生命的办法却都一失败告终。走在街上，饥肠辘辘的张烨好不容易在垃圾箱里翻到了一根过期的火腿肠，还被一只小狗抢走了。小树林里，狗被栓在树上，一锅水架在柴火堆上。张烨劝小狗说现在的一切都是在梦里。正在安抚害怕的小狗，一个女人气汹汹的出现，对着张烨抬腿就是一脚。

东梁年间，百戏团台柱叶凝芝（何泓姗饰）随团入宫为皇太后的寿宴演出，不料遭长公主陷害，幸得第一谋士魏广（徐正溪饰）出手相救，叶凝芝自此难忘魏大人。两年后叶凝芝意外再次入宫，成为了皇后（曹曦文饰）身边的宫女。见识了种种冤假错案不平事，她凭借智慧和勇气，替底层出头，向权贵亮剑，成为后宫中的一股清流，就连最难以捉摸的皇后也被她感动。同样被叶凝芝吸引的还有高高在上的皇帝，叶凝芝一时变得四面楚歌、举步维艰。与此同时，一直觊觎皇位的长公主卷土重来，叶凝芝卷入了更为诡谲的权力游戏中，她与魏广一同深入险境，粉碎奸人的阴谋，排解国难。叶凝芝从皇后身边的小宫女，成长为在黑暗中绽放光芒的一代贤妃，最后回归民间，收获了最真挚无悔的爱情。

九龄公主生性善良，喜好医术，一场阴谋使得她失去至亲，骨肉分离，容貌大变。为了解开事情真相，揪出幕后真凶，隐姓埋名的九龄来到阳城方家，休生养息，苦练技艺，磨炼自我，集结力量，从微小的细节查起，最终探查到阴谋的背后藏着昔日皇家血脉被屠戮的真相。知晓真相后的九龄凭着坚韧不拔的品质，回到京城，在凶手不断的骚扰和攻击中建立了医馆九龄堂，济世救人，受人尊崇，一步步走上高位，历尽重重艰险，最终让真相大白于天下。

本剧以血雨腥风的乱世中国为背景，讲述了原本由宋海靖、卢狩云、周占雄三方势力制衡的云南玲珑古镇，因一场谭家灭门惨案的阴谋事件打破平衡，从而引出不世名茶“玲珑贡”传人宋海靖及其三个女儿们的多舛命运：聪慧干练的大姐宋春雅因青梅竹马的谭肃文被害，忍痛坚守爱情，原本一心辅助宋娘，将身心全部扑在宋家茶庄事业上，却在遭遇神秘身份的缅甸商人查扎猜后发生了一系列虐心纠葛的爱情故事。温良贤惠的二妹夏岚芳心暗许卢家独子卢邵毅，怎奈卢邵毅独情于大姐春雅，二妹为保宋家甘愿错嫁卢邵毅，在忍受折磨、历经屈辱后最终与所爱之人慷慨赴死；古灵精怪的三妹雨浓自幼体弱被送于国外医治，从而形成了与传统习俗相对立的独立人格，再次回到宋家后与这个传统家族处处激发矛盾，但在面临国破家亡时历经磨难，异乎寻常的用她纤弱之躯顶起宋家重担……

常海是一个事业有成，生活有洁癖，不相信爱情的单身富豪。不料一觉醒来，来到了另一个平行世界，在这个世界里，常海在曾经生活过的小县城依兰县和自己的初恋依兰结了婚，并且已有了一儿一女，一大家子乱糟糟的生活状态和细节的不讲究让习惯了奢华生活的单身贵族常海充满了恐慌和抗拒，一心只想回到原来的世界。常海找来平行世界里的损友探听当下的时间以及可能返回原来世界的方法，然而却没有人能真正帮到常海，常海只能自己误打误撞，终于在平行时空里找到了自己的位置，帮朋友追女票，让邻里乡亲致富，帮儿子实现歌唱梦想，帮老婆依兰实现梦寐以求的上台机会。常海与大家相处的越多，走的越远，就越对原来世界的自己产生怀疑，周围多了许多亲人朋友，也让常海重新懂得了内心幸福的定义。然而在常海开始懂得珍惜，学会付出，理解亲情爱意的时候，内心的感觉也告诉他，离开的日子不远了……